En bacak Sırları
Bacağınızın üst kısmında ağrı var ise, eğilip basamak parmaklarınıza dokunmaya çtuzakışın. Bunu yerde otururken veya ayak tabanığa kalkarken yapabilirsiniz.Artrit: Nizamlı egzersiz yapın ve katkısızlıklı bir kiloda kalmaya çtuzakışın. Ağrıyan eklemlere hamam ve itici uygulaması yapabilirsiniz. Reçetesiz ağrı kesici